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科技日報記者 俞慧友

不節(jié)食，不增加運(yùn)動量，能減肥，還不反彈，有這種好事嗎？3月26日，在長沙召開的“2023五湖健康大會”名醫(yī)名家健康論壇上，中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院健康管理中心宣布啟動“90天減重健康管理醫(yī)學(xué)服務(wù)公益活動”，計劃針對100名體重指數(shù)超過28的“重量級”人物，以“吃飽、吃對、吃好”的方式“減脂”。

該公益活動由湘雅三醫(yī)院健康管理中心主任王建剛和陳志恒教授領(lǐng)銜。不同于傳統(tǒng)的“少吃多動”，此次專家團(tuán)隊制定的方案，主要通過“吃飽、吃對、吃好”達(dá)到“減脂”的目的（尤其是腹部脂肪），同時改善個體代謝水平，改善胰島素抵抗，降低機(jī)體炎癥水平，降低心腦血管疾病患病風(fēng)險等。

陳志恒介紹，肥胖是心血管病、糖尿病、癌癥等數(shù)種重大慢性病的高危因素。對肥胖癥患者而言，“主動健康”必要且迫切。在這類群體中，不少人通過多種途徑減肥，但效果寥寥。陳志恒認(rèn)為，這是因為患者缺乏相應(yīng)的健康知識，用錯了方法。她表示，肥胖的主因是胰島素抵抗，必須先解決因不當(dāng)飲食造成的胰島素抵抗問題?？茖W(xué)減肥首先應(yīng)該是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，而不是粗暴地節(jié)食。

此次，湘雅三醫(yī)院健康管理中心專家團(tuán)隊將會綜合患者的飲食習(xí)慣、檢查指標(biāo)、生活習(xí)慣、既往病史等情況為其制定個性化的減脂方案，通過平衡個體免疫功能、交感和副交感功能，以及四大激素系統(tǒng)（胰島素、甲狀腺激素、腎上腺激素、性激素）的調(diào)節(jié)功能，激發(fā)個體強(qiáng)大的自愈力，讓肥胖得以逆轉(zhuǎn)，重返健康。